"ЕЖЕ" от 18 июня 2017 г.
Просто так

вернуться на список записей

18
Июнь 2017

Просто так

А я вес сбросила. Легко и просто!
Подруги изумляются -как так?
Делюсь:
1. Почти не ем сахар, разве что ложечку меда в кофе, да и ту стала заменять на фрукты. Грешна -могу сорваться на горькую шоколадку. Но должны же быть в жизни радости?)
Зато
2. Исключила молочку на 100%
3. Исключилв все мучные продукты.
4. Не ем после 18 часов, как бы не хотелось! Могу, конечно, слопать пару яблок на ночь, но лучше при чувстве голода просто выпить стакан воды. Пока не получается заменить яблоки на воду.

Чем же я питаюсь? Пару раз в неделю - кусок мяса, остальные дни - салаты, фасоль, чечевица (белки), рис, греча, все это с запечеными овощами.
Кому-то может показаться, что от такого питания можно ноги протянуть. Нет! Наоборот -чувствую легкость и прилив энергии!
Стараюсь, пока не получается, побольше двигаться. Думаю на 8 этаж подниматься по лесенке домой (моя мама в 88 лет поднимается на 4-й!). Хочу, таки, купить абонемент в фитнес и заниматься с личным тренером, тренер дисциплинирует.

Француженки почти все стройные потому, что много занимаются сексом, для них это как спорт. Но русской женщине невозможно переключить мозги и для секса нужно влюбиться.

Интервью давала:

Наваждение  

☍ Поделиться

Комментарии:

нудный конь yprst  
вес бросать хорошо

лишь бы не кому нить на голову
....  
да опять нажрёшь
что тебе ещё делать-то
Наваждение  
Конь
Ты бы лучше про секс тему развил.)
Любителей фекальных тем и без тебя хватает, они поблизости, неровен час явятся! Тссс.)
ДД  
это всегда так перед кончиной-"чувствую легкость и прилив энергии!"
Попрется на восьмой этаж пешком-тут то кондрашка и хватит. Во второй трети пути.
....  
ставлю на первую треть))
Александр  
В койке кончить в состоянии? :)
777  
Нава, сколько кг сбросила конкретно?:)

Как вариант можешь приседать раз по 300:)
Lo  
ложечку меда в кофе, да и ту стала заменять на фрукты(с)
фрукты в кофе???
и как оно?
....  
Наве не присесть ни за что такую уйму сотен
разве только через счет два-три-т-четыре-пять осилит
на раз приседает нава
отдых
на счет два приседает майра
отдыхают вместе
на счет три приседает фея
отдых группой
на счет четыре присоединяются остальные кашолки этого тихого отделения
на счет пять все выдохнули
и закусили))
Наваждение  
777
сбросила 4 кг, меньше, чем за 1 мес.
Lo
Кофе заедаю бананом или яблоком)

Забыла написать самое главное: категорически, во избежание искушений, в холодильнике нет вредных продуктов, в т. ч. консервантов, я их просто не покупаю. А вот заморожеными овощами и фруктами забиты все три морозильных отделения.
Lady Dream  
да ладно вам скалиться то), молодец, Нава что похудела), так держать!!!
Александр  
Чё.
Ей.
Худеть.
То..
?
Она и так КРАСАВИЦА!
Lo  
держитесь, автор.
мне так всегда жалко всех худеющих-голодающих, сидящих на диете...
сочуйствую.
дочь уже полгода пытается худеть, оказывается, если модель человека при росте 176 весит аж 55 кг, она считается жЫрной.
я ее тролю, канешно...
сейчас шарлотку сделали, она посмотрела, сказала-красивая, вздохнула два раза, и спать пошла.
ей на ночь нельзя.
мне-можно.
хоть мы и одинаковые сейчас по размеру...
вкусная шарлотка получилась)))
ДД  
да како там триста, после 30 уж всю жопу и ноги снутрей исцарапает, ибо при такой диете гамно очень царапучее.
maybelino  
а я вот ем сколько угодно, а вес все равно не набирается
ДД  
maybelino
это глисты. После Германии наверняка не глистогонился, а это обязательно. Там повальное поражение населения глистами.
Нойе Вент  
Ящетаю товарищ Петросян напрасно пренебрегает такими искрометными талантами, как Конса и Буня!
Мир искусства несет серьезнейшие потери в данном жанре.
Автору + за мужество.
....  
но жопа растёт.

с
Алиса Чудес  
От молочной и кисломолочной -зря отказалась. И сливошного масла надо обязательно, чуть-чуть.
Замороженные овощи и фрукты заменить на свежее.
Француженки не толстые- патамушто не жрут как рота солдат.)))
и спорт- обвисшая шкура шарпея, это хуже чем приятная полнота.
Ну и витаминки группы В и Д.
И успокаивающего - вы склонны к экзальтации, мы знаем.
alexandr  
Тут одна деушка давеча писала, что финес ей заменяет самый глубокий эскалатор в метро. Она специально выходит из своей машинки в час пик, спускается в метро и против движения поднимается по эскалатору навстречу толпе. Экономия и вес снижается!

вернуться на список записей

☍ Поделиться

Ваш комментарий:

Так далеко забрались, и до сих пор не зарегистрировались!? Вот те на! А ведь многие действия на сайте, в том числе и удовольствие комментировать чужие дневники, могут себе позволить лишь зарегистрированные пользователи! Вот так вот!